"고추의 효능과 다양한 보관법,칼로리 정리!!"

 

 

"고추의 효능과 다양한 보관법, 칼로리 정리!!

 

 

 

 

 

 

네 안녕하세요 카심드입니다.

 

이번에 소개해드릴 정보는 바로!

 

"고추의 효능과 다양한 보관법,칼로리 정리! 입니다.

 

부디 많이 봐주실꺼죠? ㅎㅎ

 

 

 

 

 

자자! 오늘 소개한 가정에서도 많이들 드시고잇는 식재료! "고추" 에대해서

 

"고추"의 효능과 보관법및 칼로리를 한번 자세히 알아볼게요!!

 

요즘 우리나라에서는 매운맛이 엄청나게 대세입니다.

 

역시 한국인은 매운맛이죠!! 저도 그렇게 생각합니다!!

 

그러나 저는 약간 매운것을 못먹지만 그래도 자꾸 먹게되는것 같아요.

 

속에서는 잘 받질 않아서 매운음식을 먹고난 다음날은

 

진짜 화장실을 미치도록 들락거리죠 ㅠㅠ

 

그래도 이상하게 매운맛을 버릴수는 없는것 같아요 ㅎㅎ

 

여하튼! 고추의 효능과 보관법,칼로리 자세히 알아볼게요!!

 

 

 

 

 

"청양고추의 효능!!"

 

 

뭐 고추의 효능은 정말 다양한대로 간단하게 풀어보자면 아래와같아요.

 

 

-시력향상

 

-스트레스 해소

 

-신경통 개선

 

-다이어트

 

-전립선건강

 

-장건강

 

-각종암에 대한 항암작용

 

-비타민c가 풍부하게 들어있음

 

 

네 뭐 이정도가 되겠네요 고추의 효능은!! ㅎ

 

 

 

 

그럼 "고추의 다양한 종류!" 에 대해서도 한번 알아볼까요?

 

 

 

우리나라의 고추는 총 네가지로 분류가 됩니다..

 

가장 널리 알려져잇는 조금덜매운 고추인 "풋고추"

 

그리고 매운 캡사이신이 엄청나게 많이 들어있는"청양고추"

 

겉 표면이 쪼글쪼글하면서, 식감이 부드러워서 장조림 같은곳에 많이

 

넣어서 먹고잇는 고추"꽈리고추"

 

그리고!! 크기가 크고 매운맛이 덜하면서,싱싱한맛이 일품인!!

 

고추인"오이고추" 이렇게 4가지로 분류가 됩니다.

 

다양한 고추 가각의 특성에 맞춰서 잘 파악한뒤에

 

드시는게 몸에 좋습니다!!

 

 

 

 

 

 

"고추의 보관방법!!"

 

네 고추의 보관방법은 손질할때는 반드시!!

꼭지를 때고 깨끗하게 흐르는 물에 씻어낸다음

농약성분들과 불순물들을 잘 제거한다음에

용기에 담아서 보관하시는게

좋습니다^^

 

 

"고추의 칼로리!!"

 

고추의 칼로리는 100g 기준으로 보면

약 20칼로리 정도가 됩니다..

 

 

 

또한 고추의 효능으로는 살균작용과 항산화작용

그리고 항암효과를 볼수있습니다.

또한 비타민c가 풍부해서 감기나 두통등 흔한 질병에도

많은 도움을 줍니다.

 

고추에 들어있는 캡사이신 겅분은 위액 분비를 촉진시키고

단백질의 소화를 도와주는 효과도 있습니다.

 

 

또한 입맛이 없을때도 특히 매운음식을 먹게되면 갑자기

몸에서 열도나면서 입맛이 살아나기도 합니다!!

역시 한국인은 매운맛이 진리죠!!

 

 

 

 

 

 

 

자 어떠신가요? 다양한 효능과 맛을 지닌 한국의 전통 식재료 고추!!!

다양한 종류와 맛으로 좀더 맛잇는 음식을 해드시고

몸의 건강도 찾으셨으면 좋겠습니다.

 

저도 고추는 약간 싫어하지만 이런 효능을 보면

한번 먹어봐야겟네요 ㅎㅎ

 

 

 

그럼 이상으로 이번 정보 포스팅!

 

"고추의 효능과 다양한종류 보관법,칼로리 정리!"를 마칩니다.

 

다음에도 새로운 정보로 찾아올거니까 부디

 

많이 봐주실거죠?? ㅎㅎ